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鑑賞用だけでなく食用にも ヘルシー野菜 つわぶき を食べてみよう 食 料理 オリーブオイルをひとまわし  つわぶきの下処理と、かまぼことの煮物我が家のレシピ 旬の春の素材 公開日： 最終更新日： 生活 今年になって、やっとの事でお目見えしました。腫れ物にはつわぶきの煎じ汁を レストラン自然食研究所のブログ 21年08月04日 0740 つわぶきは、キク科の多年草で、庭先でもよく見かける植物です。 日本の比較的暖かい地域の海岸線に自生しています。 長い軸を持った葉は、ふきに似ていて、その つわぶき 下処理 緑色に